Послеродовая депрессия

Запись на первичный прием
Когда вам позвонить?
Когда вам позвонить?

Такое чудо, как рождение ребенка, приносит не только счастье от нового статуса «мама», но и чувство того, что жизнь уже не будет прежней. Действительно, при появлении младенца, своя жизнь отодвигается на второй план и все свое время мамы посвящают уходу за ребенком. По статистическим данным около 20% родивших женщин сталкиваются с проблемой послеродовой депрессии.

Послеродовая депрессия - это поведенческие изменения, связанные с психоэмоциональным состоянием, развивающимся в послеродовой период. Чаще всего такое состояние возникает на 3- 4 день после рождения ребенка и может полностью исчезнуть по истечении двух недель. Но бывают и другие варианты, когда депрессия затягивается на полгода или даже на год.

Симптомы послеродовой депрессии

Иногда такое состояние объясняется подготовкой девушки к дальнейшей роли мамы или служит неким осложнением течения родов. Есть определенный симптомокомплекс, который позволит заподозрить наличие данного состояния.

  • Бессонница
  • Снижение аппетита
  • Раздражительность
  • Усталость
  • Чувство тревожности
  • Скачки в настроении
  • Отстранение от семьи и ребенка

Что способствует появлению депрессии

Страх за будущее крошечного создания, боязнь не справится с трудностями ухода и воспитания ребенка, чувство вины за раздражительность на малыша из- за усталости, монотонный быт, отсутствие общения с прежним окружением, все свое время теперь занято ребенком - все эти факторы могут загнать девушку в состояние депрессии. Ребенок пока не может выразить своих эмоций от счастья встречи с мамой, а частый плач, который является способом изучения нового мира, и вовсе выбивают из последних сил. Уход за ребенком требует значительных сил, а когда столь долгожданное чудо не может послать частичку ответной реакции (в виде улыбки или освоения нового навыка), наступает период отчаяния и физического истощения. Факторы, предрасполагающие к возникновению депрессии:

  • Сложное материальное положение
  • Отсутствие опыта об уходе за младенцем
  • Нежеланная беременность
  • Сложности в отношении с супругом
  • Употребление алкоголя

Период возникновения и длительность послеродовой депрессии

Первые признаки этого состояния могут появиться уже на 3- 4 день после рождения ребенка, а спустя пару дней симптоматика приобретает более выраженный характер. Как раз в этот отрезок времени происходит масштабная гормональная перестройка и адаптация организма к прежнему состоянию. Чаще всего при благоприятном течении данного расстройства и поддержке родных, состояние исчезает само по себе спустя две недели. Такой скоротечный период поведенческих изменений именуют «послеродовым унынием»

Послеродовая депрессия возникает спустя месяц после появления ребенка. В лучшем случае она проходит спустя 3- 6 месяцев. Но иногда ее продолжительность может затягиваться даже на несколько лет. Такое длительное течение этого расстройства связано с недооценкой изменений в поведении мамы, ее психоэмоциональным состоянием. Иногда родственники только усугубляют состояние депрессии своими высказываниями в адрес мамы, не учитывая ее повышенную восприимчивость к словам.

Возможно ли побороть послеродовую депрессию самостоятельно

При незначительном угнетении настроения и усталости, можно помочь маме справится с депрессией самостоятельно. Для этого нужно обеспечить ей и ребенку комфортные условия для жизни. Частые просыпания ночью чтобы уложить и покормить малыша сказываются на физической усталости. Мужу и родным стоит давать больше возможностей маме для сна, позаботившись в это время о ребенке. Иногда мамам в декрете не хватает прежнего общения с подругами или прогулок наедине. Нужно чтобы у нее была такая возможность как можно чаще. Если же небольшая разгрузка и помощь не избавляет маму от плохого настроение, а период депрессии не проходит, стоит незамедлительно обратится к врачу за помощью.

Послеродовая депрессия симптомы и признаки лечение у мужчин

Для мужчины рождение ребенка является таким же новым этапом в жизни, с эмоциями при котором не всегда получается совладать самостоятельно. Ее проявлением могут быть раздражительность, отсутствие тяги к общению с ребенком, раздражение по отношению к нему, чувство безответственности. Мужчина в таком состоянии не может испытать счастье от ощущения присутствия малыша, не хочет с ним играть и брать на руки. Ученые связывают появление такого состояние со спадом уровня тестостерона вследствии беременности супруги. Известно, что 14% говорят о наличии у себя депрессивного состояния. При чем начало проявления такого состояние может наблюдаться от 3 до 6 месяцев после рождения ребенка. Мужчины отмечают раздражительность и рассеянность, а также нарастание чувства тревоги и страха. Часто состояние мужчин стремительно усугубляется из- за того, что они не могут говорить о своих проблемах. Но такое состояние можно предотвратить или полностью убрать только при обращении к специалистам. Методы лечения послеродовой депрессии у мужчин также сводятся к психотерапевтической помощи и, при необходимости, к назначению медикаментов.

Послеродовая депрессия лечение

Лечение состоит из оказания психологической помощи. Медикаментозное лечение послеродовой депрессии сопутствует при серьезных расстройствах и сводится к назначению антидепрессантов. Сегодня рынок представляет множество антидепрессантов, которые не имеют противопоказаний при грудном вскармливании. Если чувство тревоги и постоянного страха очень выражено - не обойтись и без применения транквилизаторов. А в сопутствии с массажем и иглоукалыванием эффект от терапии придет еще быстрее. Важным моментом, который поможет женщине выйти из этого состояния, будет работа с ее мыслями. Главное дать ей понять, что жизнь на рождении ребенка не заканчивается и ей не обязательно перечеркивать свою жизнь ради ухода за малышом. Стоит только попросить помощи у родных и близких для предоставления времени и на собственные потребности. Только так в семье воцарит гармония и женщина почувствует себя не только мамой, но и обычным человеком.

Советы родственникам для помощи женщине в момент послеродовой депрессии

Самым важным, как бы это банально не звучало, давать маме время на отдых. Отсутствие сна и усталость всегда только усугубляют любое состояние и не дают возможности насладиться счастливыми минутами материнства. Нужно взять себе за правило, что у женщины должно быть пару часов свободного времени, которое она может посвятить только себе. Отправить ее в кафе для общения с подругами тоже будет отличной идеей. Так она сможет расслабиться в привычной обстановке и отдохнуть за чашечкой кофе и беседой. Не нужно пренебрегать и недооценивать состояние женщины, важно помнить, что ее ощущения напрямую сказывается на поведении младенца.

Лицензии

В декабре 2014 года был открыт стационар клиники «Инсайт» в поселке Константиновка. Трехэтажное здание, оснащенное новейшим оборудованием, снабженное системой кондиционирования, круглосуточного видеонаблюдения, всеми системами безопасности, располагается в отдалении от оживленных районов города в экологически чистом месте. Это позволяет нашим пациентам сохранить анонимность и конфиденциальность при обращении, удалиться от источников раздражения и стресса, полностью погрузиться в процесс лечения и восстановления.

В составе клиники – собственный учебный центр «Институт усовершенствования Инсайт" (Озарение), где происходит подготовка и обучение психологов, медицинских сестер и врачей, а также стажировка для молодых специалистов, делающих первые шаги в профессии. Учебный центр имеет все необходимые документы, лицензию на образовательную деятельность № 7277 от 8 октября 2015 (серия 16ЛО1 №0003202).

Научная деятельность и инновации. «Клиника Инсайт» является клинической базой "Института усовершенствования Инсайт" (Озарение).

Наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время дня и ночи!

Просто позвоните по телефону

+7 (986) 7208126

или подайте заявку на сайте

Когда вам позвонить?
Когда вам позвонить?

Наши специалисты

Берцец Светлана Владимировна
Психолог
Работает с проблемами
  • Суицидальное поведение
  • Психосоматические расстройства
  • Неуверенность в себе и проблемы самооценки
  • Проблемы во взаимоотношениях с близкими
  • Страхи и тревога
  • Проблемы в общении с людьми
  • И прочее...
186
часов индивидуальных консультаций за год
26
часов семейных консультаций за год
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Антонова Алёна Вячеславовна
Психолог
Работает с проблемами
  • Сексуальные проблемы
  • Неврозы
  • Неуверенность в себе и проблемы самооценки
  • Проблемы во взаимоотношениях с близкими
  • Страхи и тревога
  • Трудности в принятии решения
  • И прочее...
412
часов индивидуальных консультаций за год
66
часов семейных консультаций за год
416
часов групповых консультаций за год
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Яковлев Вячеслав Викторович
Врач психиатр-нарколог
Работает с проблемами
  • Неврозы
  • Психосоматические расстройства
  • Панические атаки
  • Бессонница
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
  • ВСД
  • И прочее...
862
пациентов обслужил за год
73%
не возвращались к употреблению
252
часа консультаций психотерапевта за год
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Багаутдинова Лиана Рифовна
Психолог
Работает с проблемами
  • Сексуальные проблемы
  • Неуверенность в себе и проблемы самооценки
  • Проблемы во взаимоотношениях с близкими
  • Страхи и тревога
  • Трудности в принятии решения
  • Проблемы в общении с людьми
  • И прочее...
2913
часов индивидуальных консультаций
1092
часов семейных консультаций
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ